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顾奎琴 生机饮食：吃出体内环保
健康养生
生机饮食，就是“生食”与“有机”相结合的饮食方式。“生食”是指不经过加热处理，“有机”是指不经过加工以及任何人工程序，不使用农药、化学肥料栽培的产品。在西方，生机饮
郑育龙 健康饮食十大黄金法则
健康养生
健康的十大黄金法则： 1、 谷类为主，粗细搭配 2、 多吃蔬菜 3、 每天一个果 4、 每天一个蛋 5、 每天一块豆 6、 每天一杯奶 7、 每天一块肉 8、 常吃
贺娟 《黄帝内经——饮食与养生》
养生
内容简介： 你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清淡为主，秋季减辛增酸、滋阴为主，冬季增苦减
  刘上说——领导者眼中的奋斗者
领导力
领导者喜欢的奋斗者是那些具备高度责任感、强大执行力和持续学习能力的人。而一个团队的成功，离不开那些勇于奋斗的个体。那么，领导者究竟喜欢怎样的奋斗者呢？ 一个有责任
 刘上说——卓越领导力
领导力
刘上老师在清华大学开课主讲《卓越领导力》，这堂课程中讲述了卓越领导力组织成功关键的几个要素。 首先领导者不光要拥有非凡的远见卓识还要具备清晰的战略眼光，能够准确把
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